Santé : Corrossole plus Coco un puissant remède anti-cancer

Le corossol a peut-être un nom amusant, mais il a d’énormes bienfaits pour la santé!. L’extérieur a une texture épineuse verte et la chair douce et acidulée est utilisée dans les boissons, les bonbons et les glaces dans la cuisine d’Amérique centrale et d’Amérique du Sud. Le corossole est riche en folate, niacine, thiamine, vitamine C, calcium, magnésium, potassium et fibres. Ce fruit savoureux est utilisé en médecine holistique pour traiter les maux d’estomac, la toux, les symptômes asthmatiques, les problèmes de peau, la goutte, la fièvre et comme sédatif…

Santé : Les bienfaits et vertus

Le persil (Petroselinum crispum), plat ou frisé, est une plante aromatique d’origine méditerranéenne . Utilisée depuis des millénaires en cuisine, cette plante riche en vitamines, en minéraux et en oligoéléments est aussi reconnue depuis longtemps pour ses vertus et ses bienfaits sur la santé. Le persil et ses bienfaits sur la santé Les feuilles fraîches du persil sont riches en vitamines et en minéraux. Leur pouvoir antioxydant en font un excellent assaisonnement santé, luttant contre l’apparition des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement des cellules. Le persil est reconnu pour ses vertus diurétiques. Il est alors particulièrement efficace en décoction…

Bien-être: Les bienfaits de boire du jus d’orange

La vitamine C peut nous aider à retarder l’apparition des maladies liées à la vieillesse, comme la surdité, la perte de la vue ou la cataracte. Le jus d’orange possède de grands bienfaits. En effet, les composants de ce jus sont beaucoup plus concentrés, et c’est d’ailleurs ce qui le rend bien plus thérapeutique que l’orange même ! Les propriétés du jus d’orange Pour l’appareil digestif Il est prouvé que le jus d’orange a de nombreuses propriétés pour l’estomac. En effet, il a la capacité de réguler ses fonctions en évitant…

Troubles du sommeil : 10 conseils pour mieux dormir

Les troubles de sommeil perturbent les nuits de nombreux Français surtout en cette période de confinement. Comment y remédier ? Découvrez les conseils d’experts de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INVS) pour mieux dormir. Garder des horaires de sommeil réguliers Eviter des heures de coucher et de lever trop variables facilite le sommeil. Se lever tous les jours à la même heure, même le week-end, permet de garder le même rythme de veille et de sommeil. On garde ces habitudes durant le confinement, même si l’on ne…

Pastèque : bienfaits et vertus

La pastèque ou Melon d’eau est un fruit originaire d’Afrique. Composée à 92% d’eau, la pastèque est le fruit idéal pour prévenir la déshydratation. Sa pulpe rouge permet de rafraîchir et de purifier l’organisme.  Bienfaits et vertus de la pastèque pour la santé  La pastèque ou « melon d’eau » est comme son nom l’indique, gorgée d’eau (92%). En période de fortes chaleurs, elle nous préserve de la déshydratation. La pastèque contient un puissant antioxydant, le lycopène. Il freine le développement des cellules cancéreuses, protège l’organisme des maladies cardio-vasculaires et la peau des effets néfastes du…

Les habitudes qui abîment considérablement vos reins

Les reins sont deux organes de petite taille aux nombreuses fonctions. Ils jouent un rôle important dans l’élimination des excès de déchets, l’équilibre des électrolytes et la création d’hormones. Souvent, les gens n’en prennent pas suffisamment soin, en menant un style de vie malsain qui peut conduire à des problèmes rénaux. Voici plusieurs habitudes néfastes que vous devez arrêter pour améliorer leur santé. 1. Manque d’eau La fonction principale des reins est d’éliminer les déchets et les toxines de notre corps. Quand on ne boit pas la quantité d’eau nécessaire…

Les bienfaits du petit cola chez la femme

Le Garcinia cola, plus communément appelé «petit cola » est une petite noix qu’on ne présente plus sur le continent africain. Les bienfaits du petit cola sont très nombreux et il est surtout apprécié pour le rôle qu’il joue dans la bonne santé des individus (c’est un ingrédient dans la confection de nombreux médicaments) et des couples. Voici les bientfe de ce petit fruit miraculeux. Les bienfaits du petit cola : Il permet de traiter plus de 10 maladies Manger à l’état naturel ou utilisé comme un ingrédient pour différents…

La fatigue

La fatigue peut prendre plusieurs visages. Fatigue passagère ou fatigue chronique, purement physiologique ou en grande partie psychologique, elle est liée intrinsèquement à votre environnement, vos habitudes de vie (alimentaires notamment) et votre sommeil. Pour mieux lutter contre cet état de faiblesse, quelle que soit son importance, suivez nos conseils : -Le soir, mangez léger -Ayez une alimentation variée et équilibrée : Une alimentation équilibrée peut aider à éloigner la fatigue. Consommez des produits  riches en Vitamine C, faites le plein d’oranges, de kiwis, de citron et de miel . Abusez des…

Mon enfant s’étouffe

Votre petit a certainement avalé un corps étranger qui lui obstrue totalement les voies respiratoires. Il est cyanosé (bleu), en arrêt respiratoire, n’émet ni parole, ni cri. Procédez à la manœuvre de Mofenson : placez votre bébé à califourchon sur votre avant-bras (ou celui du sauveteur). Le thorax du bébé doit être bloqué sur votre genou. Puis, donnez 5 claques thoraciques dorsales. Si le corps étranger n’est pas sorti par la bouche, recommencez la procédure. Mon enfant s’est électrocuté La priorité est de protéger votre bébé en cas d’électrocution (prise…

Le petit-déjeuner: l’importance de ce repas

Beaucoup de personnes négligent de prendre leur petit-déjeuner par manque de temps, par l’absence de sensation de faim… Pourtant ce repas est essentiel pour bien commencer la journée, notamment pour les enfants en pleine croissance. Pourquoi le petit-déjeuner est-il si important ? Comment ruser pour que ce moment devienne incontournable ? L’importance du petit-déjeuner : pourquoi il ne faut pas l’oublier Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée : lorsqu’il est pris correctement, il doit apporter au corps un quart des besoins énergétiques nécessaires pour la…